我觉得会造成记忆力减退

继上几次的小事忘记之后

今天，我老人家居然忘了去上课……

居然记错了，本来八点的课

还以为是十点的呢

谁能救救我的脑子啊……

我也觉得自己的记忆力在倒退... 莫非真的是激素的缘故？

哈哈....这脑子真该来救救了.

一. 别怕麻烦, 用手机上日历提示或手写在台历上什么的都可, 记下要做的一些重要事. 就像我每次到超市,就会在手机里输入要买的东西,或写在便条上.

二. 叫室友或同屋住的人提醒一下.

三: 别总给自己一个记忆不好了的暗示.

 四. 没必要记住的尽量少记.

五. 吃些对提高记忆力有帮助的东西

六按时睡觉, 保持充足的睡眠对记忆力好.

七. 保持愉快的心情,也是一个不错的方法.没听说过, 人们往往在心不在马,若有心事,等等时,才会丢三落四的吗?才会注意力不集中,记忆力不好的吗

八..... 就先说这些.

 

PS: 我的记忆力好像和你以前的记忆力一样超级的好,但,现在,也得用一些笨办法去记一些要记的东西.

呵呵，zorro姐姐的建议很好哦，不妨采纳一下，好记性不如烂笔头嘛。重要的事情让手机记录闹铃提醒一下，呵呵，我有时候就这样。。脑子用得不多，记忆好像真的退了不少呢，我现在记单词老记不住的，过不了几天就全忘了。。

我也是特别忘事的

唉，我那脑子就别说了，说出来大家该笑破肚子了

呵呵，当年俺可是以记忆力超级好而著称的，现在也和丸子一样经常忘东忘西，和湘湘一样背过的单词也会忘记…… 不过也没觉得是因为这个病的缘故，应该是正常现象吧。 Zorro的建议就挺好，怕忘记的事情就给自己多设置一些提醒吧

我也是，以前记忆力也是好得很，现在……唉。还有一个月就要考试了，要记的东西太多了，总是记不住。吃激素也有点影响吧，就算没吃激素，人的记忆力也会随着年龄的增长而减退的，别太在意。重要的就记出来就行了。