SLE患者朋友们 都来推荐一种或数种

 

你个人觉得对于你自己最有得益于身体保健调理方法。。。

 

写下来。

 

让更的朋友相互学习，学习。。

 

我想一定很有作用的！！！

我自己先来以身作则，得病8年了，今年复发了。。而且肾功能损害很严重了。。。

 

我觉得我8年来没有好好活好的。。。

 

今天我以自己的生命来引证一些SLE患者绝对不能做的事情。

 

因为有我失败的论证，那么这会是最真实的。

 

希望能给后来者用之，学习之。杜绝之。！！！！

 

 

1.一定要定期复查肾功能（最好一个月一次），这个很重要，如果没有了它，就算你有再多的金钱也买不回来，除非你肾移植。

 

 

2.绝对不能自己偷偷减少所服用药物的剂量（特别是激素），因为你不是医生！！！它们绝对不是营养品。是药三分毒！！！

 

 

3.如果可以请选择不要恋爱（这点一定很多人反对，不过事实证明不恋爱生活会更好的！）本人证明情伤绝对是导致SLE恶化的原因！（大家一定在骂我拉。。哈哈！！）

 

 

4.一定要很有规律的生活，你万一打破了你的生活节奏，那么你会慢慢发现自己在变累。因为你身体的毒素得不到清除！！！

 

 

5.保持一个乐观上进的心态。如果可以别把自己当成一个病人看。

 

 

（这几点我想也许就是我8年来没有很好的做好的地方了，如果上帝还给我些时间，我想我能活得更好的。大家都行！！！）

很好，很有借鉴意义

王子说得很对呀，我嘛，还没来得及去总结。恋爱嘛，有的时候就很好，可能对身体有好处；但如果失去了，那样会是无比的痛苦，然而使心情不好，就样也许就对身体不好了。就像王子说的，如果可以的话，我也真的不想再恋爱了。因为那种伤痛没试过的人是不会理解的。

举双手支持，感情最好不要碰，、往往它伤人最重！

今年得病以来，我都是乖乖的听医生的，从不自己吃药。要说生活规律，有点难，常常一高兴，大家聚会，玩一玩，偶尔加班，就忘记时间了，不过确实会比较累，以后一定要注意，注意。。。至于说恋爱嘛，不知道，还没想过那回事，顺其自然或许更好。。。。

王子所说的不恋爱是指终身一个人不结婚的意思吗，那可是太残忍了，一个人会很孤单的。其实我也感觉到了有些情的确很伤身，但如果是亲情的就不一样了，会给你喝多温暖，很多帮助，对我们的身体也有好处的。所以我的理解是我们不要去碰那些大起大落的爱情，但我们可以去拥有让我们互帮互助的亲情。

另外，

我们应该过着有规律的生活，有条件的话找一份稳定的工作，不需要太多精力的那种，本人觉得会计，仓库保管员，文秘等还是不错的，我们就不要想着什么干一份大事业了，平平淡淡地生活就已经够了。

不可以熬夜（加了一些qq群，发现很多病友到了深夜还在聊天，那是很不好的，这样最伤身了）

  吃东西也应该注意，有些不利于我们的食物尽量不吃,还应该多吃素，少吃肉 

我们只要像健康的人那样保养，健康地生活，平时对自己的身体多一分注意就足够了，不要糟蹋自己的身体，不要劳累

根据本人多次复发的原因来分析，劳累和坏心情是最容易复发的，大家要注意哦

最后祝大家都不要再复发了，都能快快乐乐的生活。

      

以上四点,自己不经常去化验,也不方便吧,出门一趟不容易,我三四个月化验一次吧,感情嘛没有过,就想去尝尝,不过怕自己伤不起,所以也就是想想哈! 生活规律嘛不可能天天一个时钟吧,偶尔的不规律一下下,乐观向上,则还是会出现消极情绪的,慢慢调.....